露營新手清單！該如何挑選合適的露營場所？想要露營但是卻不知道該如何挑選場所嗎？不用擔心，這邊教你如何挑選！首先，如果你是露營新手，建議可以先到低海拔、且交通便利的露營地去玩玩看，如果發現玩上癮了，可以漸漸往高海拔走，但前提是需要開車技術好，因為大部分高海拔的露營地的交通都比較艱難一些，路會比較難走，夏天也可以到高海拔地區的露營地，因為天氣也會比較涼爽，蚊蟲也不會那麼多。

露營新手清單！露營裝備要去哪裡買？

露營新手清單！露營裝備要去哪裡購買？現在有很多露營用品店一家一家的開，而大部分露營用品的的露營用品都是可以租借的，尤其是帳篷、天幕等等，因為是高單價商品，很多人會下不了手，建議不常露營的人可以直接用租借的，常常露營的人再考慮是否要入手自己專屬的帳篷。

露營新手清單！露營有辦法充電嗎？

露營新手清單！露營有辦法充電嗎？其實以前很少有露營地會提供插頭、插座、電源等等，但是因為近年來露營成為旅遊勝地之一，許多露營地都會提供多樣化服務吸引客人，現在大部分的露營地也都會提供電源，所以也不用怕手機沒電、電風扇沒電等等，不過要記得帶上延長線就是了！

肌動減脂適合所有人嗎？

你想變瘦嗎？你想要雕塑體態嗎？對我來說，減脂好像是一條漫長又始終到不了的終點，不管是基因問題也好，又或是自己貪吃也好，從小就胖的我，曾經有幾次非常接近成功，但最後都還是失敗了，不斷在成功與失敗奸反反覆覆，但隨著科技進步，我試想也許肌動減脂會是一個讓我成功的方法嗎？畢竟躺著就能有運動效果，而且效果可能還比真實運動來得好。

肌動減脂分兩種

肌動減脂分為兩種，第一種是 Emsculpt 為非侵入性的體雕儀器，透過高強度磁能專利技術達到效果，基本上躺著就能運動，那也是一因為 Emsculpt 的成效很好，受到許多人的追捧，自然而然就出現了第二代的改良版，也就是熱磁減脂，Emsculpt NEO ，提升了原本的高強度磁能，更結合減脂電波技術，讓療程與成效都比以往更好。

為什麼體態雕塑這麼難？

對於現代人來說，大多數人的工作型態都不算是勞力活，如果是待在辦公室的人，甚至還需要靠手機提醒才會站起來動一動，在這樣的生活模式下，體態雕塑當然難，就算你每天去健身房狠狠地運動兩小時，但別忘了，你白天有將近六個小時的時間全部都坐在椅子上，而且還非常有可能是用歪七扭八的姿勢，自然而然體態雕塑當然難。

可能有許多家長會認為，健康的足月的寶寶要到14-24個月才能掌握使用器具的能力，但這其實不太正確喔！雖然有些孩子可能需要更長的時間才能掌握寶寶學習餐具是非常合理的，但通常只是因為他們沒有足夠的練習機會。其實就像任何技能一樣，當孩子在學習時，每個孩子的學習情況都會有所不同，不要擔心會太早或太晚，給寶寶多些時間，也給自己多些耐心！

放心讓寶寶使用餐具！

用湯匙餵給寶寶泥狀食物，讓寶寶學習如何吞嚥固體食物，大多數嬰兒在6個月左右時可以吞下一勺泥狀食物而不會嗆到。寶寶大約在10至12個月大時可以開始自己使用湯匙，然後寶寶就會日更擅長地使用湯匙和叉子等餐具，適時放手讓你的孩子有機會學會使用湯匙和叉子，即使它會搞得很髒亂，let it go～

為寶寶在學習使用餐具時做好準備

寶寶剛開始用餐具時可能會弄得很混亂，但這沒關係。嬰兒仍在發展他們的運動技能，他們一定會灑落一些食物。事前我們可以先做一些準備，像是先為會掉在地上的食物準備一個墊子，
不要提供大多食物，邊清理打掃，一團亂時，身為爸媽先深呼吸一口氣！那只是孩子學習的一個過程！